الطعام الصحي لمريض السكر ماهو نصائح
ماهو الطعام الصحي لمريض السكر – ماذا يجب ان يأكل مريض السكر
لذلك أهم الأطعمة التى ينبغى أن يتناولها مريض السكر
التفاح :
الجرجير :
لذلك يتميز الجرجير بخاصية مدهشة
تساعد مرضى السكر على الحفاظ
على نسبة سكر الجلوكوز وفق المعدل الطبيعى ،
لذلك إذ لوحظ أن تناول الجرجير يعمل على إبطاء إمتصاص
السكر من الأمعاء ، وهو مايسهم بصورة فعالة فى
لذلك خفض مستوى سكر الجلوكوز فى حالة إرتفاعه بالدم .
لذلك يحتوى الخس على مادة اللاكتوماريوم ،
والتى تشبه فى تأثيرها وآلية عملها نفس ماتحدثنا فيه بخصوص الجرجير .